موقع مساحات : 4 وصفات للاسترخاء بالملح.. عيشي جو مراكز التجميل في البيت بأقل التكاليف

في ضوء التوتر المتزايد للحياة اليومية ، يحتاج كل واحد منا إلى لحظات من الاكتفاء الذاتي والاسترخاء ، دون أن يكون هذا عبئًا ماديًا بسبب ارتفاع أسعار مراكز التجميل والمنتجعات الصحية. ومع ذلك ، فإن الشيء الجميل هو أن هناك وصفات منزلية طبيعية يمكن أن تمنحك هذه اللحظات بسهولة ، وواحدة من أبسط هذه الوصفات هي أن الملح يحدث كمكون أساسي ، لأن قدرته المتفوقة على تنظيف الجلد وتخلص منه والتخلص من الاسترخاء العام للجسم. في الأسطر التالية ، نتحقق من 4 وصفات ملحية فعالة توفر لك تجربة استرخاء متكاملة ، حيث يتم نشر موقع “Plum Hyfine”.

حمام ملح القدم مع الزهور المجففة .. تطهير وإزالة السموم

لبقية القدمين بعد يوم طويل ، ضع نصف كوب من ملح الهيمالايا الوردي في حوض ماء دافئ وأضف حفنة من الزهور المجففة مثل الورود البلدية أو البابونج. يمكنك أيضًا تحسين الفعالية مع قطرات الزيت العطري المفضل مثل الخزامى أو خل التفاح الصغير لتطهير قدميك بعمق. نقع قدميك لمدة 30 دقيقة لتشعر بالراحة الفورية والاسترخاء التام. مع انتظام هذا الحمام ، ستلاحظ تحسنًا عامًا في صحة جسمك والتخلص من التعب المتراكم.

القهوة والملح تقشير … للنعومة المذهلة والكمية السائلة

لجسم أكثر سلاسة وأخف وزنا ، اخلطي نصف كوب من القهوة مع 3 ملاعق كبيرة من الملح ، وأضف 4 ملاعق صغيرة من زبدة الشيا المذابة. انشر الخليط على الجسم وقم بتدليكه بحركات دائرية جميلة. ثم خذ حمامًا دافئًا للاستمتاع ببشرة ناعمة ومرطبة للغاية. هذا التقشير يحفز الدورة الدموية ، ويزيل خلايا الجلد الميتة ويمنح الجلد مخمليًا ساحرًا.

قشرة الملح مع الليمون والفانيليا … لإطعام الجلد واستعادة

حاول خلط ملعقتين كبيرتين من الملح الخشن مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج ونقاط استخراج الفانيليا الطبيعية لمحبي الروائح الطازجة والجذابة. استخدم هذا التقشير عند الاستحمام لتدليك الجسم وسوف تكون نظيفًا ومتجددًا وميتًا بشرة ميتة مع تلميح من الشفاء والرائحة الطويلة.

حمام الملح الدافئ قبل الذهاب إلى السرير .. لاستعادة الطاقة والنشاط

هذا الحمام مثالي لإنهاء يومك بهدوء وتجديد طاقتك. أضف حفنة من ملح البحر مع بضع قطرات من الزيت الأساسي المفضل لديك (مثل الخزامى أو الوردة) وملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم لمياه الحمام الدافئة. قف لمدة 20 دقيقة على الأقل لمساعدة جسمك على التخلص من السموم ، وتهدئة العضلات ، وتخفيف الالتهابات وتحفيز الجهاز المناعي. بعد هذا الحمام ، ستلاحظ شعورًا رائعًا بالاسترخاء ونقاء العقل يساعدك على النوم العميق والمريح.