الشهر: يونيو 2025

اكتئاب ما بعد الإجازة.. 7 أعراض و5 نصائح للتغلب عليها

بعد قضاء إجازة طويلة بعيدًا عن <a href="https://www.alyaum.com/articles/6591086/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1/%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B9%D8%A7%D8%AA/%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A8%D8%AF%D9%86%D9%8A%D8%A9-4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84" target="_blank">ضغوطات العمل</a> والروتين عادة نشعر بعد العودة من الإجازة بالإرهاق التعب وحالة…